素晴らしい先生のワークショップが続きます！

７月、８月と素晴らしい先生のワークショップが続きます！
本当に夢のようです(´▽｀*)🎶
それぞれに違うテーマの２つのワークショップ！
東北ではなかなかないチャンスです！

ぜひとも！ご参加ください！

●7月３０日(土）、３１日（日）　
※　30日（土）　アーユルヴェーダ個人カウンセリングは定員になりました。キャンセル待ち受付となります。

HIKARU　WS　IN　FUKUSHIMA　~本来の自分に出会うワークショップ~

詳細はワークショップのページをご覧ください！

HIKARU　WS　IN　FUKUSHIMA　~本来の自分に出会うワークショップ~

●8月27日（土）、28日（日）

KENGO　WS　IN　FUKUSHIMA

27日（土）

1部　～自律神経の働きを意識したヨガ～

2部　～音ヨガ（音の波の中で感じる静かな時間）～

28日（日）

１部　～解剖学的アジャストメントクリニック基礎編～

２部　実践編

～肩関節の構造を理解すると正しくできるアジャスト～

ダウンドック、ウットゥカタアーサナ、アームバランス（ピンチャマユラーサナや完全な倒立）

アンジャネアーサナなど

～股関節の構造を理解すると正しくできるアジャスト～

バッタコナアーサナ、ウパヴィシュタコナーサナ、トリーナアサナ、アルダチャンドラーサナ

～バックベンドやツイスト、背骨の動きに対するアジャスト～

腰椎に負担をかけないないためにはアジャストを受ける側とアジャストをする側の両方の理解が必要です。

ダヌラーサナ、ウルドゥバダヌラーサナ、セツバンダーサナ、アンジャネアーサナ、パリビリッタトリコーナサナ

※　詳細は近日にワークショップにアップいたします。

LOTUS YOGA STUDIO