【レポート②】HIKARU先生WS2025年11月

座学は「本来の私に出会うヨガ哲学」。
ヨガって何？”本来”の私って何？

まるで1本の映画を見終わったかのような、満ち足りた気持ちになるお話しでした。
これを知る前と、知った後では、ヨガの練習に向かう時の気持ちも、日常生活でのものの見方、考え方もガラッと変わってしまうのではないでしょうか。

軛の絵が上手く書けなくて可愛いHIKARU先生

ヨガの目的である自由や平和、至福は実は1番近くにあるということ。
自然の中に信頼を置く、自然にまかせる、受け入れること。
繰り返しの練習と正しい見極めにより、その感覚が自然に身について、特に思い出そうとしなくても想っていられるようになりたいです。
ヨガマットの外にいる時もいつ何時も、最後のシャバーサナの時のような穏やかさと平和、至福を感じられますように。
何にも影響を受けない本来の自分がいつもそばにいることを想えますように。