3月のスケジュール

こんにちは (*’▽’)
いつもスタジオに足を運んでくださりありがとうございます！
ロータスヨガスタジオの3月のスケジュールについてお知らせします(^^♪

【特別クラス】

3/3（土）15：15～16：45 『やってみよう！ヘッドスタンド(予約制）』

頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナ（ヨガのポーズ）の王様』と呼ばれています。
いつものクラスでは習得までに時間がかかってしまうポーズも、このクラスでは90分間ヘッドスタンドの習得にフォーカスし、練習を行えます。通常クラスとして参加が出来、特別な料金はいただきませんのでお気軽にお越しくださいね。
ヘッドスタンドがサポートなしで出来る方は、バリエーションのポーズを練習します。全てのレベルの方対応のクラスです。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

【サットサンガ・軽食（予約制）】
2月24日（土）19：00～20：30
3月24日（土）19：00～20：30（トラタク瞑想）
参加費：ドネーション
会員様はどなたでも自由に参加できます。瞑想と祈りで心の平和を取り戻しましょう♪

【お休み・代行のお知らせ】
㊡2/23（金）19：00～ムーンサイクルヨガ（かおる）は講師都合によりお休みです
●2/26（月）19：00～リストラティブヨガ→陰ヨガ＆ヨガニードラ（かおる）
●3/3（土）13：30～はじめてのヨガはやさしいヨガ（あかね）に変更です。
●3/3（土）15：15～アシュタンガヨガはヘッドスタンドを練習するクラス（かおる・あかね）に変更です。
㊡3/17（土）17：15～リストラティブヨガは講師都合によりお休みです。
㊡3/21（水）祝日の為お休みです
●3/26（月）19：00～リストラティブヨガ→陰ヨガ＆ヨガニードラ（かおる）