会員の皆様、いつもありがとうございます！
今週土曜日4月1日15：15～16：15にヘッドスタンドの練習クラスがありますが、定員6名のところ現在お申し込みいただいている方が2名となっております。
壁を使って練習しますので、いつものオープンクラスでは練習時間が不十分でいつまでたってもポーズが完成しない方や、逆さまになることへの恐怖心がある方、コツがつかめない方などは、克服しにおいでください！！
ヘッドスタンド初心者や練習中の方、ヘッドスタンドをより快適に行いたい方、もう一度基礎を学びたい方などどなたでも参加できますので、ご都合の合う方は是非お申し込みくださいね。
シルシアサナ（ヘッドスタンド）頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナの王様”King of asana”キングアサナ』と呼ばれています。
ちなみに、ヘッドスタンドの効果についてヨガの情報サイトYOGAMAGAにも掲載されていました！
http://www.yogamaga.com/1016

勇気をもって古代ヨガ賢者の叡智を体感してみましょう。
お申し込みはコチラから簡単に行えます。
お問い合わせ・ご予約

日時 ：4月1日（土）15：15～16：15

料金 ：初回1,500円　（2回目以降500円）メール会員の方はたまったポイントでお支払い可能です！！

定員 ：6名（予約制）

講師 ：林かおる　　アシスタント：ラディカあかね

※このワークショップに参加する方は当日13：30～15：00のやさしいヨガへ参加をお願いします。
    ヨガを行って身体を十分に温めてからヘッドスタンドの練習を行いましょう。

前回のクラスの様子↓

【4月1日（土）のスケジュール】
8：15～9：15　サットサンガ（予約不要・チケットの消費なし）
9：30～11：00　シヴァーナンダヨーガ　かおる
11：30～13：00　はじめてのパワーヨガ　のりこ
13：30～15：00　やさしいヨガ　あかね
15：15～16：15　ヘッドスタンド練習クラス　かおる・あかね
16：45～18：15　リストラティブヨガ　あかね