今日は雪がちらついていて寒かったですね～
スタジオは南側の大きな窓から太陽の光が降り注いでいてとっても暖かかったです！
お昼のクラスに参加された皆さんはじんわり汗をかいて、スッキリされたのではないでしょうか？
さて皆様、クリスマスの予定は決まっていますか？
私（あかね）はもちろん決まっていますよ！！！それは・・・

『ヨーガって何？』

に参加することです！！

 皆さんがヨガを始めたきっかけは何でしょうか？「運動不足を解消したい」「痩せたい」「健康になりたい」などそれぞれあると思います。
アーサナヨガを練習していて身体がスッキリして、心も穏やかになって、ヨガがとても気持ちが良いものだとは分かったけれど、その練習はどこに向かっているのか、ヨガのゴールとは何なのか・・・
ヨガを始めたばかりの方も、長くアーサナヨガを練習されている方も、ヨガの先生をされている方も、その答えを見つけに来てください。
スワミジは日本人ですので安心してお話を聞きに来てください。
福島市以外の方も、スタジオ非会員の方も大歓迎です。
皆様からのお申し込みを心よりお待ちしております。