日時 ： 2014.1.19　Sun　10：00～12：00
場所 ： LOTUS YOGA STUDIO
料金 ： 3,000円
講師 ： はやしかおる

今年こそは！！ヘッドスタンドを完成させませんか？
シルシアサナ（ヘッドスタンド）頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナの王様”King of asana”キングアサナ』と呼ばれています。
いつものオープンクラスではよく分からないことや、おうちでの練習の仕方を一つひとつ丁寧に、ヘッドスタンドの準備方法と基礎を学びます。
ヘッドスタンド初心者や練習中の方、ヘッドスタンドをより快適に行いたい方、もう一度基礎を学びたい方などどなたでも参加できます。
勇気をもって古代ヨガ賢者の叡智を体感してみましょう。
新しい年！逆さまになって世界をのぞいたら何かが変わるかも・・・