ヨガが全く初めてという方、これからヨガを始めたい方、シヴァナンダヨガに興味がある方
オープンクラスに参加しているけれど、いまひとつ細かいところが分からないと思っている方。
デモンストレーションを見せながら、質疑応答、ひとつひとつを丁寧に行っていくクラスです。
この機会にどなたでもご参加ください。

９月２２日（土）
シヴァナンダヨガビギナーズクラス
１２：００～１３：３０

クラス内容
★マントラ
★呼吸法（カパラバティ、アヌロマビローマ）
★太陽礼拝

９月２９日（土）
シヴァナンダヨガビギナーズクラス
１２：００～１３：３０

クラス内容
★マントラ
★１２のポーズ実践

各クラス料金　１０００円

定員　８名

お申込み・お問い合わせ
０９０－３９８０－１７７３
kaerun20@yahoo.co.jp