10月からクラスの増設や新レッスン、レッスン時間の変更などがあります。


10月からクラスの増設や新レッスン、レッスン時間の変更などがあります。
お間違えのないようご確認の上レッスンにお越し下さいね(^_-)-☆

水曜日 チェア&リラックスヨガ      10:00~11:30

ルーシーダットンやヨガをベースに椅子に座って行うヨガと、全身をリラックスさせるリストラティブヨガの組み合わせ。
一度に2つのレッスンが織り込まれたお得なレッスン。イスを使いしっかりと身体を動かした後は究極のリラックス。
あぐらがくめない方や、膝の調子がよくない方でも無理なく行えるヨガです。
ヨガ初心者の方もお気軽にご体験ください。

金曜日 ルーシーダットン         13:15~14:45

土曜日 ルーシーダットン         10:00~11:30

         陰ヨガ           11:45~13:15

         シヴァナンダヨガ      13:30~15:00

         アシュタンガヨガ      15:15~16:45

         サイレントヨガ       17:00~18:30

月謝の皆様へお願い!!

レッスンをやむなくお休みされる場合は、担当のインストラクターへお休みのご連絡及び、
振替レッスン参加時に担当のインストラクターへお知らせいただくようにお願い致します。
Megumi

こちらの記事もおすすめです