2024年11月23日(土)～24日(日)にHIKARU先生のワークショップが開催されました！！

今回は7年ぶりに！個人カウンセリングも行っていただき、盛りだくさんの2日間でした♥
（個人カウンセリングも大人気で、すぐに枠が埋まってしまいました💦次回希望の方はお早めにお申し込み下さいね）

大震災のあった2011年よりロータスヨガスタジオに足を運んでくださっているHIKARU先生。
当時は原発事故の風評被害もあった中、快く駆けつけてくださり、しょんぼりしていたロータスを盛り上げて下さいました。

地味にキツイ椅子のポーズを笑顔でやっちゃうHIKARU先生😊
私たちも踏ん張るポーズは笑顔でいきましょー！！

戦士Ⅰの後ろ脚の踏み込みをチェックしながら歩くHIKARU先生。
ロータスヨガスタジオがランウェイになってました😂

実践クラスのテーマは「時節に合ったヨガプラクティス」
寒さの厳しい福島の冬を元気に過ごすための準備となるようなヨガクラスを行っていただきました。

HIKARU先生の落ち着きのあるゆったりとした誘導で、のびやかに動く体、深まる呼吸、癒される心・・・

同じポーズの写真ばかりなのは、ランチ準備の合間に撮影しているからなのです😢
写真はありませんが座位のポーズや呼吸法、瞑想も行って、心身ともに満ち足りた2時間でした。

お会いするまでドキドキ、お会いすると幸せな気分になり、お話しするとそのおおらかな声色に安心する、私たちの大好きな先生です。

オージャス(生命力)に満ち満ちていて、先生が来てくださるとスタジオが元気になるのです！

薫先生のアーユルヴェーダランチビュッフェを挟んで、午後は座学。
ランチはまた別にレポートを書きますね😋

座学のテーマは「時節に合った有益な過ごし方」
アーユルヴェーダの考えに基づいた時節の過ごし方を一生、一年、一日に分けてわかりやすくお話してくださいました。
私が印象に残っているのは、「夜寝る前に一日の振り返りをしない」です！理由を聞いて納得。
どんな1日だったとしても、お布団あったかいな～、ねこかわいいな～、と幸せなことを思って目を閉じましょう💗

ちなみに、インスタで匂わせていたHIKARU先生が使っているスキンケアはキュレルでした！
あかねも薫先生も使っているのですが、ミスト化粧水が最高です✨
ドラッグストアで買えますのでお肌乾燥タイプの人はぜひ使ってみて下さい😊
HIKARU先生のようなきれいなお肌になれたらいいな～💚

福島だけでなく、仙台や山形からも、総勢27名の方にご参加いただき大成功、大満足のワークショップとなりました！
ご参加いただいた皆様、ほんとうにありがとうございました！（なぜか写真がピンボケ&ガビガビですみません💦）

今後のワークショップのお話も進んでおり、またHIKARU先生に来ていただけそうです😆
お知らせをお楽しみに！！