【シヴァーナンダヨーガジャパンツアーin福島2018/7/8－9】が無事に終了しました！
参加してくださった方、本当にありがとうございました！！

クラスの写真や先生達のオフショットが沢山ありますので、余韻に浸りましょう。笑

1日目は先生方と土湯のLotus Cafeに行きました。
サンディップ先生と足湯に入って自然を満喫しました(^O^)

夕方のシヴァーナンダヨーガのクラスにはたっくさんの方が参加してくださいました！
（到着が遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした・・・）

サンディップ先生と通訳ののりこさんのコンビネーションがバッチリ。

バリエーションのポーズも沢山やりました。

皆さん、シルシアーサナがキマッてますね！

ちょっと難しいポーズもありましたが、それが新鮮でとっても楽しめました!(^^)!

気持ちよさそうなパスチモッタナーサナ。

皆さんの前屈、いい感じです！

クラスの後はサットサンガ。

シヴァーナンダヨーガのアシュラムでは毎日朝と夜に行います。

先生達も勢ぞろいで、大勢でのキールタンはとっても楽しかったです。
日曜日だったので、sanday prayer（日曜日のお祈り）を行いました。

ナタラージ先生の講話はヴィシュヌ先生の本から適当に開いた1ページを。（適当に開いたページに私たちに必要な言葉が書いてある、アシュラムスタイルです）
偶然にもバクティヨガ（祈りのヨガ）のお話だったので、びっくりしました！

のりこさんの娘さん、カミーユは膝の上で爆睡セツバンダーサナ（橋のポーズ）

最後にアラティ（火の儀式）をしました。
私たちの内側にある不浄なものを燃やしきる、という意味があります。

夕飯は林家にお招きしてみんなで薫先生の手作りのカレーをいただきました。
野菜たっぷりのベジタリアンカレーは先生達に大好評でした！！
このカレーはCafe Lotusで食べられます！笑

2日目も平日にもかかわらず、沢山の方がお越しくださいました。

先生達の真剣な眼差しがカッコイイですね。

アーサナ（ポーズ）の王様、シルシアーサナ（頭立ちのポーズ）。
強い心を養うポーズでもあります。
出来る、出来ないではなく、楽しんで挑戦することに意味があります！！！

肩立ちのポーズ。

ツイストのポーズ。朝のクラスは窓から光が入ってきて気持ちが良いですね。

お昼ご飯。薫先生の手料理です。
元気なカミーユとやさしく見守るカリヤーニ先生。

午後はナタラージ先生の呼吸法と瞑想法のクラス。

ヨガの5ポイントや8支則、プラーナ（生命エネルギー）のお話などをふまえて、呼吸法や瞑想法についてわかりやすくお話をして下さいました。
ヨガはスピリチュアルな科学、という事を改めて感じた座学でした。

いつもクラスでやっているカパラバティとアヌロマビローマの後に行う瞑想はとっても気持ちが良かったです。

のりこさんの娘さん、カミーユと遊ぶ時間も私にとっての癒しの時間になりました。
かわいいカミーユからの・・・

変顔カミーユ。
変顔も可愛いという無敵状態。

ねこ（ふく）と戯れるカミーユ。
前歯が抜けていても可愛いという、最強無敵天使です。

みんなで集合写真。

こうして先生達はのりこさんのスタジオ、静岡のZentra Yoga に向かいました。

ナタラージ先生とカリヤーニ先生は南インド最大のアシュラム、ニヤルダム・アシュラムを切り盛りしており、サンディップ先生はインドに新しく出来たグドゥールアシュラムの主任をしてますので、そこに行けばまた逢えます！（今回クラスに参加した方は顔パスでアシュラムに入れるそうです！合言葉はFukushima。笑）
Zentra Yogaに行けばのりこさんと素敵な旦那さんがいますので、静岡に行く機会がある方は是非！

そして、今回のワークショップに来てくださった皆様、本当にありがとうございました。
バタバタしていて、行き届かなかった点もあるかと思います。
参加した方、皆さんとお話が出来なかったので、スタジオに来た時にまたお話しましょう！！

ありがとうございました！！！