毎日暑いですが皆さん夏バテしていませんか～～？

昨日は飯坂にある八幡寺で子ども寺ヨガをやらせて頂きました！

小学1年生から5年生まで、17人の子ども達とキッズヨガ、とっっっても楽しかったです！！
ヨガってな～に？のお話はみんな興味深々、準備運動のおひさま体操もノリノリで踊ってくれました(*^_^*)
1人でポーズ→2人でポーズ→みんなでポーズで、協力することの大切さ分かってもらえたでしょうか・・・
ゲームの時間は子ども達が大好きなだるまさんが転んだヨガバージョンで大盛り上がり！
最後に呼吸のお話をしてあっという間の45分でした。

エネルギーに満ち溢れたお寺で、元気な子供たちにパワーを沢山頂きました(^○^)

そして今日は学童で出張キッズヨガ♪
前回よりも集中力が増していたような気がします。
夏休みの子たちは元気いっぱいで、2日続けて楽しい時間を過ごせました！
また再来週、学童の子供たちに会えるのが楽しみです＼(^o^)／

ロータスヨガスタジオでも小学2年生～5年生の子どもたち8人と月に２回、楽しくキッズヨガをやっています！
身体を動かすことはもちろん、ヨガの考えに基づいた道徳的なお話で、健やかな心の成長も目指します。
原発事故の影響で外で遊ぶ機会が減り、福島の子どもの肥満の増加や運動能力の低下が問題視されています。
キッズヨガに興味のある方はキッズヨガのページをご覧ください。
クラスの体験も随時募集しております(*^_^*)
キッズヨガのご案内

あかね