4/1（土）ヘッドスタンドをマスターしよう！※ポイント使えます★

今年こそは！！ヘッドスタンドを完成させませんか？
シルシアサナ（ヘッドスタンド）頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナの王様”King of asana”キングアサナ』と呼ばれています。
いつものオープンクラスではよく分からないことや、おうちでの練習の仕方を一つひとつ丁寧に、ヘッドスタンドの準備方法と基礎を学びます。
ヘッドスタンド初心者や練習中の方、ヘッドスタンドをより快適に行いたい方、もう一度基礎を学びたい方などどなたでも参加できます。
勇気をもって古代ヨガ賢者の叡智を体感してみましょう。
逆さまになって世界をのぞいたら何かが変わるかも・・・

 

日時 ：4月1日（土）15：15～16：15

料金 ：初回1,500円　（2回目以降500円）
　　　メール会員の方はたまったポイントでお支払い可能です！！

定員 ：6名（予約制）

講師 ：林かおる　　アシスタント：ラディカあかね

※このワークショップに参加する方は当日13：30～15：00のやさしいヨガへ参加をお願いします。 ヨガを行って身体を十分に温めてからヘッドスタンドの練習を行いましょう。