先日行われた「はじめてのマイソール」に沢山のご参加をありがとうございました！
本当にゼロから丁寧に教えていただき、すっかりアシュタンガヨガにはまってしまった私です…
ちひろ先生曰く、マイソールは初心者にお勧めとのこと。
私は今までアシュタンガヨガの熟練者向けのものと思っていました(;^ω^)
自分のペースで行えること、先生が一人ひとりをしっかり見てくれて細かく注意をしてくれること、
先生に与えられたアーサナをきちんと正確に行えるようになってから先生がOKを出してくれ、次のポーズの練習に進みます。
なんとなくおこなってきた流れを正しくすることでより気持ちよく動けるようになりました！
アシュタンガヨガのクラスは火曜日１０：００～、土曜日！１５：１５～も行っております。
毎週日曜日のマイソールには、休日の早朝にかかわらず沢山の方にご参加いただいております！
こちらのクラスも初めての方大歓迎ですよ(^_-)-☆
これからアシュタンガヨガを始めたい方もご安心を！
是非、マイソールにお参加ください^_^
初めての方もちひろ先生が個人的に丁寧に教えてくれます！
ここで朗報♪
ちひろ先生のご厚意でお盆の16日（金）9：30～11：00にも「はじめてのマイソール」を開催してくれます！
アシュタンガヨガをゼロから学べます(^^♪
予約の必要はありませんよ！
初めての方も是非ともご参加くださいねー♪
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