私のゴールデンウィーク

lotusyogastudio_staff

5年前

こんにちは！あかねです(^O^)
超BIGなゴールデンウィークが終了し1ヶ月が過ぎちゃいました・・・
時間差投稿で申し訳ございませんが、ゴールデンウィークの事を今更書いていきたいと思います。
生意気ながら、私がどのようにお休みをEnjoyしたのか、興味がない方もいると思いますが公表します。

カレンダー通りに10連休とはいかなかったですが、数日お休みをいただいて楽しいことをいっぱいしました！
お休みをしっかりとって、楽しい事を沢山して、充電しました！大事な時間！！

今年も東北のBIGな音楽フェス、アラバキロックフェスに弟のバンドが出演したので行ってきました！
もちろん2日間朝から晩まで楽しんできましたよ～♪

1日目は前日の雨の影響で地面がぐちゃぐちゃの場所がありましたが、2日目はとっても良い天気でした！
弟のバンドは2日目の朝イチでしたがめちゃくちゃ人が集まってました！今年もこんなに大きなフェスに出ることが出来てスゴイ！！
弟が歌ったステージは小さかったですが、見ての通り若い女の子が沢山集まってくれていたので良かったです。笑

※ちなみに弟のバンドはindischordといいます。弟はボーカルギターをしています。
https://indischord.wixsite.com/indischord

夕方は気温がグッと下がって肌寒かったですが、ステージのライトが輝いてとっても雰囲気が良かったです。
2日間で34899歩も歩きましたー！！ヨガのおかげで腰も膝も痛くならなかった！
今年はお目当てのバンドが少なかったのですが、超楽しめました！！

別の日、シルクドゥソレイユのキュリオスを見に行きました！
この日も雨！でもチケット売り切れ！満員でした。

前回のトーテムも凄かったですが、今回のキュリオスも素晴らしいパフォーマンスでした！
演者はもちろんですが、生演奏のバンドやボーカル、舞台の演出、全てがとっても良かったです。
子どもの時にこんなステージを観たら、将来の夢がシルクドゥ・ソレイユになったことでしょう・・・

5/4は急に思い立っって開催したヨガっ宿。
私は次の日の朝のクラスがあったのでお泊り出来ませんでしたが、深夜まで宴会、盛り上がったみたいです！

朝は女沼から思いの滝までコーヒーを飲みながらお散歩。
マイナスイオンたっぷりです

ヨガ→温泉→宴会→朝自然の中をお散歩→ヨガ→ベジタリアンブランチ→温泉・・・
テレビも携帯電話も手放して、デジタルデトックスにもなりましたね！
またやりたいな～(*´▽｀*)

GW最終日は雨。土湯温泉はほとんど人が歩いていなくてとっても静かでした。
GW中毎日カフェに来てくださった3人と、カフェのキッチンでいきなりギー作り教室開催！！

ギーはアーユルヴェーダで最高のオイルとされています。
ちょっと調べてみたらすごい情報が沢山出てきたので紹介させてください。

・アメリカのTIME誌で「最も健康的な食品50」に選出されている。
・総コレステロール値を下げる（善玉コレステロールを上げ、悪玉コレステロールを下げる）
・炎症を軽減し、心臓病を予防することが研究で示されている。
・記憶力、知力、消化力、精力、生命力を増大させる。
・不純物が全くなく、抗酸物質が豊富なので永久保存が可能。（作ってから100年以上たったギーはとても高価ですが、香り、味、ヒーリング効果が優れているらしいです。）
・たまった脂肪を分解・燃焼・抑制する効果があるのでダイエットに良い。
・生活習慣病やアンチエイジング、傷やアトピーの治癒効果。

と、沢山の魅力的な効果があります！
インドではお料理に使うだけでなく、お肌に塗ったり、目や耳に垂らしたり、様々な不調の治療に使われます。
またヒンドゥー教の儀式の際は供物として神様に備えたり、神像をギーで沐浴させたりします。
とっても純粋で神聖なオイルです。

材料は無塩バターのみでお家で簡単に作れますが、質の高いギーを作るにはちょっとコツが必要なんですよね～