Day of Mindfulness with Jyoti and Gajananam
2015年4月29日（水・祝）
今年もカリフォルニアからガジャナナン先生とジョティさんがロータスヨガスタジオに来て下さいます！
昨年も沢山の方に参加頂きましたが、今回は1DAYリトリートということで、本場のシヴァーナンダヨーガとインド舞踊にふれられる貴重な1日となります！！
【スケジュール】
9：00 ①ヨガクラス（ガジャナナン）
11：00 ②レクチャー『integrating yoga in our daily life ヨガを生活に取り入れる』（ジョティ）
12：00 お昼休憩
13：30 ③ヨガニードラ～ディープリラックス～（ガジャナナン）
14：30 ④サットサンガ（ガジャナナン）
16：30 休憩
17：00 ⑤オディッシーダンスパフォーマンス（ジョティ）
18：00 終わりに～
★すべてのクラス、初心者から熟練者までどなたでも参加できます！
【各クラスの内容】
9：00 ①ヨガクラス（ガジャナナン）
シヴァーナンダヨーガをベースにした実践的なヨガクラスです。
11：00 ②レクチャー『integrating yoga in our daily life ヨガを生活に取り入れる』（ジョティ）
ガジャナナン先生の奥様で有名なオディッシーダンサー（インド舞踊）でもあるジョティさんによるお話です。
13：30 ③ヨガニードラ～ディープリラックス～（ガジャナナン）
ガイダンスに従って身体の部位に意識を向けて緩め、瞑想状態に入っていきます。
『ニードラ』とは『眠りと覚醒の間』という意味で体や心が眠っているけれども、意識が残っている状態で心身の深いリラクゼーションが得られます。
20分のヨガニードラが4時間の睡眠に匹敵すると言われていますので、是非体感してみて下さい。
14：30 ④サットサンガ『the art of being present』（ガジャナナン）
メディテーション（瞑想）・キールタン（チャンティング）・お話し
サットサンガとは、サット（純粋なもの）サンガ（集まり）という意味で、アシュラムでは毎朝晩行われる日課です。
17：00 ⑤オディッシーダンスパフォーマンス（ジョティ）
有名なオディッシーダンサー（インド舞踊）であるジョティーさんが美しく、迫力のあるダンスを披露して下さいます。
めったに見ることが出来ないオディッシーダンスを是非この機会にお楽しみください。
【ガジャナナン先生プロフィール】
若いころよりスワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ師に師事。ヨーガ講師歴20年以上
シヴァーナンダヨーガ・ニューヨークセンターのディレクターを経て、カリフォルニアにヴィシュヌ・デヴァナンダヨーガヴェーダンタセンターを開設。
各種ワークショップ・シヴァーナンダヨーガATTC（上級講師養成コース）講師も務める。
瞑想やサンスクリット語、バガヴァットギータにも精通しており、丁寧で分かりやすい講義には定評がある。
ガジャナナン先生のディヤナスローカ（ガジャナナン）
http://www.youtube.com/watch?v=3p9PuUB0p1I
ヴィシュヌ・デヴァナンダヨーガヴェーダンタセンターのページ（ガジャナナン先生のセンターです）
http://www.vishnuyoga.org/
【料金】
1DAY（1日通し）：スタジオ会員特別価格 7,500円（当日8,500円）
一般：10,000円（当日11,000円）
※今回のワークショップは1DAYリトリートですので、1日通しでの参加をお願いしております。
1日通しでの参加が出来ない場合は下記料金で一コマずつの参加も可能ですのでご検討ください。
①ヨガクラス：会員3,000円 一般3,500円
②レクチャー：会員1,500 一般2,000円
③ヨガニードラ：会員1,000円 一般1,500円
④サットサンガ：会員1,500円 一般2,000円
⑤オディッシーダンス：会員1,500円 一般2,000円
（当日ドロップインの方は上記料金に500円プラスになります）
※当日ドネーションを集めますのでご賛同いただける方はお願い致します。
【申込み・お問合せ】
ロータスヨガスタジオ 024-563-1520
lotus_yoga_studio@yahoo.co.jp
※メールでお問合せの際はlotus_yoga_studio@yahoo.co.jpからのメールが受信できるように設定お願いします。
お申込みの際は件名を「ガジャナナン先生WS申込み」でお名前をフルネームで明記し（一般の方はお電話番号も）、希望のクラスを書いてお送りください。
前回福島にお越し下さった時の会津観光の様子はURLをクリック！
https://lotusyogastudio.jp/20140514-157.html
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