朝ごはんとYOGA・夜ごはんとYOGA

60分程度のヨガを行った後にかおる先生が作った身体にやさしいごはん「一汁一菜」をいただきます。
毎日のごはんのうち1食でも充実していれば、体も心もほっと安らいで、気分までラクになるものです。
一汁一菜は無理なく野菜やたんぱく質が摂取でき、自然と栄養バランスもとれるので体のリズムも整ってきます。
ヨガとやさしいごはんで心も体もほっこり癒されましょう♨

 

夜ごはんとYOGA:2月8日(木) 18:45~20:45(ごはんは19:45頃から)定員に達しました
朝ごはんとYOGA:2月23日(金祝) 9:00~11:00(ごはんは10:00頃から)

定員:各8名(会員様限定)

料金:2500円 ※会員ドロップインの方は+500円になります。
(お預かりした参加費は2月から始まるキッチンカーこども食堂の運営費に充てられます)

持ち物:お箸

YOGAクラスは薫かあかねのどちらかが担当致します。どなたでも無理なく参加できる内容です。


ご予約はお電話・メール・LINEのいずれか方法でお願い致します。
スタジオにて直接お申し込みもOKです。
インスタのDMは確認が遅れる場合がございますのでご遠慮下さい。

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