7/14(日)はじめてのマイソール〜ゼロから始めるアシュタンガヨガ〜


7月から新しくロータスヨガスタジオにお迎えする小賀坂ちひろ先生のワークショップのお知らせです!!
本場南インドのマイソールにあるアシュラムで修行を積んだちひろ先生のクラスがロータスで受けられます!
はじめての方も大丈夫!!是非この機会にダイナミックなアシュタンガヨガを楽しみましょう♪

 

「マイソールスタイル」は、アシュタンガヨガの伝統的な指導法で、定められたシークエンスに従って各々のペースで練習を進め、指導者が適宜指導やアジャストをおこないます。

このワークショップでは、アシュタンガヨガの一連の流れである太陽礼拝A・B、スタンディング、フィニッシングポーズまでを、動きや呼吸、目線などのポイントを丁寧に解説し、実践していきます。
また、マイソールスタイルの練習方法及び自宅での練習方法など、日常生活に取り入れるためのコツもお伝えします。
アシュタンガヨガの練習をこつこつ継続していくことで、体だけでなく、心も強くしなやかに変化していきます。
アシュタンガヨガにチャレンジして、一歩先の自分へと一緒に踏み出しましょう。

 

【日時】2019年7月14日(日)14:00~15:30

 

【料金】

ロータスヨガスタジオ通常価格で参加できます。特別な料金はいただきません。
チケットをお持ちの方は1回分で参加できますので当日ご持参下さい。
非会員の方は2700円です。

 

【参加申し込み】

定員20名となりますので参加をご希望の方は必ずご予約下さい。
スタジオ会員様は直接お申し込み下さい。
非会員の方はメール、もしくはお電話でお申し込みをお願いいたします。
メールでお申し込みの場合はロータスヨガスタジオからの返信が受け取れるように設定をお願いします。

 

lotus_yoga_studio@yahoo.co.jp
024-563-1520

 

【講師プロフィール】

小賀坂ちひろ

無題

埼玉県出身。
初めて受講したクラスで「心地よさと楽しさ」を味わいヨガに夢中になる。
ヨガが生活の一部となった頃、気が付けば「体・呼吸・心」が穏やかに整うのを感じる。
2012年よりマイソール東京主宰タリック・ターミ師のもとでアシュタンガヨガのマイソールの練習を始め、2017年から2019年にかけてアシスタントを経験。2019年3月には南インドのマイソールにあるK. Pattabi Jois Ashtanga Yoga Institute(KPJAYI)にて、シャラート・ジョイス師の指導を受ける。

修了トレーニング/保持資格
Studio yoggy ベーシック・トレーニングコース
Studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース
Studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース
Studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース
Studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース
Studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース
クシマクロビオティック リーダーシッププログラムレベル2
AEAJアロマテラピー検定1級

 

皆様からのご予約をお待ちしております!

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