2/17(日)やってみよう!ヘッドスタンド(予約制)


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サーランバ・シルシャーサナ (支えのある頭立ち/ヘッドスタンド)

 

今年こそは!!ヘッドスタンドを完成させませんか?
シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナの王様”King of asana”キングアサナ』と呼ばれています!
いつものオープンクラスではよく分からないことや、おうちでの練習の仕方を一つひとつ丁寧に、ヘッドスタンドの準備方法と基礎を学びます。
ヘッドスタンド初心者や練習中の方、ヘッドスタンドをより快適に行いたい方、もう一度基礎を学びたい方などどなたでも参加できます。
ヘッドスタンドがサポートなしで出来る方は、バリエーションのポーズを練習します。全てのレベルの方対応のクラスです。
勇気をもって古代ヨガ賢者の叡智を体感してみましょう。
新しい年!逆さまになって世界をのぞいたら何かが変わるかも・・・

 

 

日時 :2019年2月17日(日)13:30~15:00
場所 :LOTUS YOGA STUDIO(笹谷)
料金 :1,800円
定員:8名(予約制)
講師 :かおる  アシスタント:あかね
お申込み・お問い合わせ:http://lotusyogastudio.jp/inq