1月~3月のスケジュールです!


お待たせいたしました!
2019年1月~3月のスケジュールが完成致しました!!

2019スケジュール

 

そして、新しい先生のクラスが始まります!
月曜日14:00~15:30やさしいヨガを担当するみゆき先生です(^O^)

【みゆき先生のプロフィール】
「ヨガって良いらしい」と言う話を聞き、何がそんなに良いのか?探求心がエスカレートし、ジムでのヨガ経験のみで、2014年ハワイ・カウアイ島haleple  Ayurveda&yogaにて、マイラ・リューインのもと1ヵ月アーユルベーダに基づく生活を送りながらラージャヨガを学ぶ。
全米ヨガアライアンス200時間修了(RYT200)
ここでの経験でヨガ=運動としか捉えていなかった私が、心と体や考え方など生活全般に関わる事を知る。その奥深さにヨガを学び続けようと思うように。

【クラスの紹介】
○意識的に呼吸を行えるよう無理なく、体に効果的に実践。
○柔軟性に応じてプロップス(ブロック・ベルト等)を使ってサポート。
アーサナ・呼吸法・瞑想を通して、体と心の緊張をほぐしてリフレッシュし、ヨガが楽しい・心地よいと感じる時間を共有できればと思います。

みゆき先生は自然豊かなハワイでヨガの勉強をされた先生です。ハワイの穏やかな気候のように優しくて気さくな先生ですので、皆様ぜひぜひクラスへ参加してみて下さいね♪

 

土湯のカフェ3Fでのヨガクラスは予約制で開催しております。

月曜日 14:00~15:30
金曜日 17:30以降予約可能
日曜日 9:30~11:00
※2名様からの予約制です。別料金でプライベートクラスも承っております。http://lotusyogastudio.jp/inq

入会金 3240円(既にロータスヨガスタジオの会員様は必要ありません)
会員 2160円/1クラス
非会員 2700円/1クラス

日曜日のみヨガとランチコースがあります♪
会員 3300円
非会員 3800円
ヨガクラス(9:30~11:00)とお好きなランチ、ドリンク、デザート付きのコースです。
ヨガと身体にやさしいマクロビランチ、温泉とマイナスイオンたっぷりの自然を満喫できます!
これからの季節は雪景色も楽しめますよ~♪

Cafe & Crafts Lotus
福島県福島市土湯温泉町字下ノ町9番地
024-572-7796

 

そして、12/31(月)の太陽礼拝108回と瞑想は残席3名です。迷っている方、お急ぎください!

また、来年2月のインドツアーですが、締め切りが来週火曜日(12/18)です!現在11名の方が申し込まれています!!
あと1名集まれば3万円以上安くなりますので、検討中の方は決心して下さい!笑

 

先週末から急に寒くなって、雪も積もり、忘年会シーズンということもあってか、ヨガクラスに来る方も少なくなってきました・・・
こんな時こそ年末の慌ただしさから少し離れて、くつろぎに来てください。
床暖房ぽかぽかでお待ちしております。