【特別クラス】やってみよう!ヘッドスタンド(予約制)


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サーランバ・シルシャーサナ (支えのある頭立ち/ヘッドスタンド)

 

3月3日(土)15:15~16:45

頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナ(ヨガのポーズ)の王様』と呼ばれています。

いつものクラスでは習得までに時間がかかってしまうポーズも、このクラスでは90分間ヘッドスタンドの習得にフォーカスし、練習を行えます。

通常クラスとして参加が出来、特別な料金はいただきませんのでお気軽にお越しくださいね。

ヘッドスタンドがサポートなしで出来る方は、バリエーションのポーズを練習します。全てのレベルの方対応のクラスです。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

※アシュタンガヨガビギナークラスは講師都合によりお休みです。

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