今年もありがとうございました!


 

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2017年最後の日にも関わらず、太陽礼拝108回と瞑想には沢山の方が参加して下さいました!ありがとうございました!!

 

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毎年参加している方も、今年初めて参加した方も、全員が最後まで108回を達成できました!

 

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心と身体の大掃除という事で、汗をいっぱいかいて身体はスッキリ、心は達成感と充実感で満たされました(o^^o)
良いヨガ納めになったでしょうか?

 

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太陽礼拝と瞑想の後はかおる先生が手作りのやさしい軽食をみんなで食べました。今年のメニューは
⚫︎二十一雑穀米のおにぎり
⚫︎けんちん汁
⚫︎土湯の玉こんにゃく
⚫︎いとこ煮
⚫︎きゅうりと人参のぬか漬け
⚫︎お米と麹だけで作った甘酒
⚫︎ひまわり農園のりんご

 

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動物性のものを使わないベジタリアンの軽食を用意しました。太陽礼拝の後のご飯は格別に美味しかったですね〜(^^)

 

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スタジオは明日1/1(月)〜1/8(月)まで冬休みとなります。
今年も沢山の方とヨガを楽しむことができ、とっても充実、大満足の1年となりました。
本当に本当にありがとうございました!
また来年も皆さんにお会いできますことを楽しみにしております。
それでは皆さま、よいお年をお迎えください(^^)