ヘッドスタンドスタンドワークショップ


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今年こそは!!ヘッドスタンドを完成させませんか?
シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナの王様”King of asana”キングアサナ』と呼ばれています。
いつものオープンクラスではよく分からないことや、おうちでの練習の仕方を一つひとつ丁寧に、ヘッドスタンドの準備方法と基礎を学びます。
ヘッドスタンド初心者や練習中の方、ヘッドスタンドをより快適に行いたい方、もう一度基礎を学びたい方などどなたでも参加できます。
勇気をもって古代ヨガ賢者の叡智を体感してみましょう。
新しい年!逆さまになって世界をのぞいたら何かが変わるかも・・・

 

日時 :2017年1月21日(土)12:00~13:00
場所 :LOTUS YOGA STUDIO
料金 :1,500円
定員:8名(予約制)
講師 :林かおる  アシスタント:ラディカあかね
お申込み・お問い合わせ:http://lotusyogastudio.jp/inq

※このワークショップに参加する方は当日1月21日(土)10:00~11:30のシヴァーナンダヨーガへ参加をお願いします。
 ヨガを行って身体を十分に温めてからヘッドスタンドの練習を行います。