ヘッドスタンドワークショップ


日時 : 2014.1.19 Sun 10:00~12:00
場所 : LOTUS YOGA STUDIO
料金 : 3,000円
講師 : はやしかおる

今年こそは!!ヘッドスタンドを完成させませんか?
シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは心身ともに素晴らしい効果があるため『アサナの王様”King of asana”キングアサナ』と呼ばれています。
いつものオープンクラスではよく分からないことや、おうちでの練習の仕方を一つひとつ丁寧に、ヘッドスタンドの準備方法と基礎を学びます。
ヘッドスタンド初心者や練習中の方、ヘッドスタンドをより快適に行いたい方、もう一度基礎を学びたい方などどなたでも参加できます。
勇気をもって古代ヨガ賢者の叡智を体感してみましょう。
新しい年!逆さまになって世界をのぞいたら何かが変わるかも・・・