スーパーフルーツ


スーパーフルーツ

みなさんアサイーって知っていますか?古くからアマゾンの原住民が栄養源として食べていた、とても栄養価の高い果実です。
スーパーフルーツなどと呼ばれ、最近雑誌などでも紹介されているようです。

フィットネスの方に勧めていただき、初めは興味本位で購入しました。朝食やレッスン前に食べています。
ほとんど無味無臭なので何とでも合わせやすいんです。ヨーグルトや牛乳と合わせてスムージーにして飲んだり、
バナナやいちごなど果物と一緒に食べると、結構お腹も満たされます(^u^)

 ポリフェノール(見た目がブルーベリーに似てるので分かります18倍)・食物繊維(ごぼうの3倍らしい)
・カルシウム(果実のくせに牛乳の3倍)・鉄分(プルーンの4倍)他にもアミノ酸、ビタミンE、不飽和脂肪酸など栄養素がたくさん!! 
美容にも健康にもよさそうですよ。(^_-) 私が購入しているのは、アサイースムージーミックス100gパウチ×4袋のもので、価格もお手頃です。

興味のある方はこちらをどうぞ http://www.frutafruta.com/

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